في رحاب البيت الثقافي (( القلق مرض العصر )) كفاح الآلوسي في أمسية الأحد 20/نيسان/2008 ضيّف البيت الثقافي في محافظة صلاح الدين الدكتور مزهر العزاوي – الطبيب الحاصل على درجة ممارس في امراض المفاصل و أحد الاساتذة القلائل المهتمين بموضوعة التنمية البشرية في المحافظة . ليتحدث في محاضرة مهمة عن اخطر امراض العصر ألا و هو القلق بتشظياته المتعددة ، كظاهرة قديمة رافقت الانسان منذ وعيه الأول ، و هذا ما يمكن ان نتسلمه في الملاحم و الاساطير القديمة و عموم الأدب الحديث . كما شغل ــ القلق ــ علماء الاجتماع أيضاً و رصدوه في دراساتهم النظرية و الميدانية كحالة عامة يمكن ملاحظتها في الحروب و المجاعات و الكوارث الطبيعية و الكساد الاقتصادي ... الخ  في حين تناول علماء النفس هذه الظاهرة كحالة خاصة و فردية . مركزين جل اهتمامهم في عيادات الطب النفسي على الفرد و ما يعانيه من ازمات نفسية ، محاولين ايجاد الحلول الناجحة لتلك الازمات الذاتية . و تأسيساً على كل ما تقدم حاول الدكتور المحاضر ان ينقض على الفكرة و يشرح ابعادها بشكل ميسر ، مبتعداً جهد المستطاع عن المصطلحات الغامضة و الافكار المبهمة ، صاباً جل اهتمامه على عرض افكاره ببساطة و اريحية ، معززاً كلامه النظري بالكثير من الامثلة الحياتية و القصص و الامثال و الحكم ... و في مستهل محاضرته عرج على تعريف القلق بقوله : (( هو الحذر أو الخوف من شيء مجهول غير محدد )) بهذه الكلمات القليلة أنار وعينا و لخص الموضوع و جعلنا نقترب من الفكرة و نمسك بها بشكل جيد ، فاهمين و عارفين ان كل ما عدا ذلك لا يعد قلقلاً بل خوفاً أو حزناً أو رهاباً أو فزعاً أو ما شابه ذلك . بعدها طرح سؤالاً في غاية الأهمية : كيف تعرف انك قلق و ما حدود هذا القلق لديك ؟ و للإجابة على هذا السؤال فاجأ الحضور بأن قام بتوزيع استمارة استبيان متكونة من ثلاثة عشر سؤالاً و طالبهم بالإجابة عليها . ليعرف كل على انفراد هل هو قلق فعلاً ام لا ؟ و كما فعل ( برخت ) في المسرح ، كذلك فعل د. العزاوي حيث جعل الحضور و من حيث لا يشعرون يساهمون في إغناء المحاضرة ، و يشاركون بعضهم بعضاً متعة التفلسف ، و يخيل لي ان تلك اللحظات كانت و بحق اكثر اللحظات متعة و إشاراقاً في تلك الأمسية . حيث صار واضحاً للجميع و بشكل جلي ان القلق كما هو عام فهو خاص ، و قد يصيب الكبار و الصغار على حد سواء و ان القلق اعراضاً منها : اضطرابات جسمية فسيولوجية : كبرود الأطراف و آلام المعدة و سرعة ضربات القلب و تصبب العرق و الصداع و غيرها . و هنالك اعراض نفسية تتمثل في الخوف الشديد و توقع الاذى و المصائب و عدم القدرة على التركيز و الانتباه و العجز و الاكتئاب و عدم الثقة و الطمأنينة . و أكد المحاضر انه قد ينتج عن القلق ظواهر عدة ابرزها : الإنكفاء على الذات و الهروب نحو العزلة و احلام اليقظة و الشعور باللا جدوى و التكاسل و الهروب من العمل . لهذه الامور مجتمعة علينا إكتشاف القلق و تحديد اسبابه ، ليتسنى لنا من بعد ذلك تطويقه و علاجه . و استطرد في حديثه عن اسباب القلق و حددها في النقاط الثمانية الآتية : 1. عدم التفاهم الأسري و حل المشكلات الأسرية بشكل عقلاني . 2. تحميل الانسان نفسه فوق ما يطيق . 3. سوء الظن بالآخرين و الافتراء عليهم و الشك و الحقد عليهم . 4. المتغيرات الجديدة و السريعة التي تصيب الانسان في حياته و صعوبة التكيف معها . 5. الفشل ، مثل الفشل في الدراسة أو العمل أو في الحياة الزوجية . 6. الصراع النفسي الناتج عن الطموحات و الآمال و الواقع المعاش و الفشل في عدم القدرة على التوازن بينهما . 7. محاولة اثبات الذات و تحقيق الهدف عن طريق المكاسب المادية و اقتناء الكماليات بأي وسيلة و بشكل سريع . 8. الامراض المزمنة كالسكري و امراض ضغط الدم و القرحة و الشيخوخة ... الخ . و الامراض الروحية مثل الانشغال بالاسئلة الكبرى . لماذا خلقنا ؟ و كيف ؟ و ما هو مصيرنا ؟ و لتوضيح هذه النقاط لم يدخر المحاضر جهداً في الوقوف عند كل نقطة على انفراد و التوسع في شرحها و إغنائها و اعطاء الامثلة الواقعية عليها . و في محور علاج القلق ، اوضح المحاضر بأنه يختلف العلاج من شخص لآخر حسب مصادره و اسبابه ، و لذلك فأنه علاج كل حالة تختلف عن الاخرى و إذا لم تعالج بعض الحالات فستصبح مرضاً نفسياً خطيراً و تنعكس على جسمه نتيجة الزيادة أو النقص في عمل الغدد . مع ذلك اعطى نصائح عدة لتجنب القلق و علاجه . كالإنعماس في اللحظة الحاضرة ، و المشاركة في الحياة الاجتماعية و الإنشغال بالقضايا و الافعال الخيرية ، تأجيل التفكير بالمشكلة لوقت آخر و الخروج للتنزه ، و الإسترخاء لمدة نصف ساعة يومياً على الأقل ، و استغلال هذا الوقت بالرويح عن النفس و التأمل في كل ما يبحث على الفرح و البهجة . و في نهاية الجلسة أثير سؤالاً في غاية الأهمية يتعلق بقلق المبدع بوصفه قلقاً ايجابياً ، و الذي من دونه لن يكون شيء اسمه ابداع . مما أثار الجميع و دفعهم إلى المطالبة باثراء الموضوع في محاضرة لاحقة . و في ختام المحاضرة قدم مدير البيت الثقافي شكره و امتنانه للدكتور مزهر العزاوي على محاضرته القيمة و الشيقة و المتميزة . Kefah_20002001@yahoo.com

مكتبة ينابيع